Equilibri’Om : une pause essentielle pour s’initier et progresser.
Créer une routine de yoga n’est jamais simple pour un débutant. C’est pourquoi les stages Equilibri’Om de Violette à Libourne vous donnent toutes les clés pour vous familiariser avec cette pratique en douceur et confiance.
Ma pratique intègre des mudras (gestes des mains), le yoga des yeux, la kundalini et des techniques du yoga du visage. Ce mélange d’outils traditionnels et modernes fait de chaque séance une expérience complète.
Votre expérience sur-mesure :
Sélection personnalisée des asanas et techniques respiratoires selon votre profil
Approche globale amplifiant les dimensions énergétiques, sensorielles et méditatives
Bénéfices multiples : équilibre, vitalité et bien‑être renforcés
Chaque stage thématique est une invitation à la découverte, au ressourcement et à l’intégration de nouvelles habitudes bénéfiques.
Reconnectez-vous près de Libourne et explorez des outils inspirants pour améliorer durablement votre qualité de vie.
Séjours immersifs avec Equilibri’Om
Vivez une expérience complète et progressive, adaptée à votre rythme, dans une ambiance chaleureuse.
Durée flexible : 1 à 5 jours consécutifs
Approches variées : asanas, pranayama, méditation, yoga des yeux, mudras et yoga du visage
Progression adaptée : débutants ou confirmés
Profitez d’une immersion transformatrice pour découvrir ou approfondir cette méthode unique.
Places limitées pour un accompagnement de qualité. Contactez Equilibri’Om pour réserver.
Chaque stage est conçu pour s’adapter à la thématique et à vos objectifs, avec un programme évolutif et sur-mesure.
Explorez :
Pranayama et techniques respiratoires
Asanas : allongé, debout, assis, inversées
Yoga des yeux et mudras pour harmoniser énergie et concentration
Relaxation et méditation
La progression s’ajuste à chaque groupe, niveau et rythme, pour une pratique accessible et bienveillante.
Débutants ou confirmés, vivez une immersion authentique entre retraite bien-être et découverte profonde du yoga.
Vous souhaitez participer à un stage d’ Equilibri’Om et profiter de plusieurs ateliers pour pratiquer le yoga en profondeur sur des thématiques précises?
Contactez Equilibri’Om au 07 68 04 75 43
Trouvez ici des informations utiles pour entrer en contact avec votre spécialiste de l’Hatha Yoga à Libourne, Violette, Pour obtenir des conseils ou réserver une séance.
